일단 걸어라! (걷기운동은 최고의 만병통치약)

오프 & 원정후기

일단 걸어라! (걷기운동은 최고의 만병통치약)

류도환 0 27 08.17 23:04

일단 걸어라! (걷기운동은 최고의 만병통치약)








"와사보생(臥死步生)"



누우면 죽고 걸으면 산다!








弱(약)보다는 食補(식보)요,



식보보다 行補(행보)라고 했다.








- 동의보감





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